Spark of Joy

att känna sann livsglädje

​

Tänk om livet får vara lätt och enkelt! Tänk om jag kan göra det jag gör med större närvaro och mer självkärlek. Ofta tror vi att vi måste lägga till något nytt för att skapa ett lyckligare liv, men egentligen så handlar det om att skala bort det som ligger i vägen. Bortom all stress, oro, spänningar, prestationer och krav så finns det en djup och naturlig källa av närvaro, lugn och just lycka.

Vi är holistiska varelser och all oro, stress mm sätter spår i våra kroppar och i våra känslor.
Vi kommer därför att använda kropp och känslor som ingång, och tillsammans göra olika andningsövningar, aktiva meditationer, vara i tystnad, upptäcka rörelseglädje, kreativitet, delningar mm. Vi kommer också att på ett medvetet sätt vara i kontakt med den starka naturen på platsen!

Längtar du helt enkelt efter närmare och mer äkta kontakt med dig själv? Och att hitta din äkta glädje i livet. Då är detta tillfälle för dig! Du behöver inte ha några som helst förkunskaper, utan kom med en nyfikenhet på att undersöka dig själv och ditt inre.

 

NÄR?
22 - 25 maj 2025
Du anländer till oss och checkar in från kl. 16.00 på torsdag och vi startar kl. 17.00. Vi avslutar med gemensam lunch på söndag, räkna med att åka hem ca 14.00.

 

VAR?
Stillpunkt ligger på Björkö i Roslagen, en plats där skog och hav möts! Här finns tystnad och ett naturligt lugn med möjlighet till skogspromenader, bad och vedeldad bastu!
Stillpunkt ligger ca 1,45 timme med bil från Stockholm och du får adressen och all praktisk info när du anmäler dig. SL-buss finns från Stockholm hela vägen till oss.

 

MAT!
Under dessa dagar blir vi bortskämda med underbar vegetarisk mat (med veganalternativ!) som lagas med kärlek av den superduktiga kocken Lisa Näsman. Vår erfarenhet är att maten är en väldigt, väldigt viktig del i upplevelsen.

 

OM OSS!
Jan Janraj Lundström är bl a yoga- och meditationslärare och coach. Jan har stor erfarenhet av att leda olika grupper och hans ledarskap präglas av närvaro, lugn, värme och finurlig humor.

​

Kaspra Eriksson är dansare, dramalärare, levande verkstadspedagog och psykosyntesterapeut med egen mottagning. Med lång erfarenhet av att leda grupper och individer genom terapeutiska och pedagogiska processer. Kaspras ledarskap kännetecknas av värme, inspiration och energi.

Lisa Mukti Näsman är en kock som lagar mat som känns, med sin närvaro, omtanke och kärlek till jorden. Lisa är också soundhealer, kraniosakral terapeut och dearmorerare.

 

ANMÄLAN & PRIS!
6.900 kr ink moms (OBS! Early-bird 6.200 kr t.o.m 31 mars 2025 ). Vid företagsbokning tillkommer moms på priset.
Priset inkluderar:
* Boende
* Alla måltider fr o m middag på fredag t.o.m. lunch på söndag
* Alla aktiviteter mm på schemat.

Anmälan sker genom att maila till jan@stillpunkt.se. Antalet platser är begränsat så vänta inte med din anmälan om du är intresserad av att vara med.

Frågor!? Du är så klart välkommen att höra av dig med alla möjliga frågor och funderingar till Jan (jan@stillpunkt.se) eller till Kaspra (kaspra@kaspra.se)

OBS! Vi har några enkelrum. Om du önskar enkelrum så ange det i din anmälan så tillämpar vi “först till kvarn” principen i fördelningen.